Jus Wortel, Mata, dan Khasiat Lainnya

Wortel berguna sekali untuk kesehatan mata karena banyak mengandung vitamin

A. Selain itu manfaatnya apalagi ya? Ternyata jus wortel selain untuk kesehatan mata juga

memiliki banyak manfaat lainnya yaitu

Jus wortel berguna sebagai anti-inflammatory dan menyegarkan kulit.

- Jus wortel dapat membantu mencegah kanker

- Jus wortel membantu memudarkan bercak-bercak di kulit

- Jus wortel yang dikonsumsi tiap hari mampu mengatasi kulit kasar karena bercak dan

pigmentasi

Tahukah kalian, warna kuning/oranye dari wortel itu menunjukkan adanya

kandungan karotin. Jus wortel memiliki efek yang baik terhadap kesehatan. Minum jus wortel

juga bagus untuk efek pembersihan liver dengan kandungan vitamin A yang ada alam sayuran

ini karena vitamin A mengurangi empedu dan lemak di dalam liver.

Dalam wortel juga ada kandungan vitamin E, yang membantu mencegah kanker. Jus wortel yang

dicampur dengan susu juga merupakan vitamin A ideal untuk bayi.

Jus wortel juga bagus diminum ibu hamil. Kandungan Beta carotene dalam buah ini juga

merupakan anti oksidan, yang bagus buat ibu dan calon bayinya. Selain itu anti oksidan juga

membantu memperlambat proses penuaan. Buah lain yang kaya anti oksidan adalah berry. Kedua

buah ini bisa dijus bersama-sama atau secara terpisah.

So, mari kita jaga kesehatan dengan kembali ke alam...

Selamat mencoba...